2024 লেখক: Beatrice Philips | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 12:05
আধুনিক জীবনের ছন্দ অনেককে কর্মক্ষেত্রে অনেক সময় ব্যয় করতে বাধ্য করে, একই সাথে বেশ কয়েকটি কাজ সম্পাদন করে। এই ধরনের কাজ মোকাবেলা করার জন্য, রাতে শরীরের ভাল বিশ্রাম প্রয়োজন। কিন্তু অ্যাপার্টমেন্ট ভবনগুলিতে বসবাসের অবস্থা প্রতিবেশীদের কাছ থেকে আসা বহিরাগত শব্দের উপস্থিতি বোঝায়, যা পর্যাপ্ত ঘুম পেতে অসুবিধা করে, বিশেষ করে শব্দগুলির প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য।
ইয়ারপ্লাগগুলি আপনাকে সম্পূর্ণ নীরবে ঘুমাতে সহায়তা করবে। এই ডিভাইসগুলির ব্যবহার বহিরাগত শব্দ থেকে ভালভাবে রক্ষা করবে এবং আধুনিক উপকরণ যা থেকে ইয়ারবাড তৈরি করা হয় তা কানের খালের ক্ষতি করবে না।
যাইহোক, যদি আপনি পরপর কয়েক ঘন্টা ইয়ারপ্লাগগুলি বারবার ব্যবহার করেন, তবে প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে যে এই ধরনের দীর্ঘায়িত পরিধান শ্রবণ অঙ্গগুলির জন্য ক্ষতিকর কিনা, এবং সেগুলি আসক্ত কিনা।
ইয়ারপ্লাগ দিয়ে ঘুমানোর সুবিধা এবং ক্ষতি
যদি আপনি ইয়ারপ্লাগগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন, তাহলে তারা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে, কারণ তারা প্রতিবেশী অ্যাপার্টমেন্ট বা জানালার বাইরে ব্যস্ত হাইওয়ে থেকে আসা বহিরাগত শব্দ এবং শব্দগুলিকে ব্লক করতে সক্ষম। যাহোক, উচ্চ মানের ইয়ারপ্লাগগুলি আপনাকে একটি কাজের অ্যালার্ম ঘড়ি, একটি ফোন কল বা একটি ট্রিগার মেশিন অ্যালার্মের শব্দ শুনতে দেবে।
ডাক্তারদের মধ্যে, সারারাত ইয়ারপ্লাগে ঘুমানো সম্ভব কিনা এই প্রশ্নের কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই।
এই ধরনের প্রতিকারের পুনরাবৃত্তি কতটা উপকারী বা ক্ষতিকর তা নিয়ে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের বিভিন্ন মতামত রয়েছে। রাতে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহারের সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- দ্রুত নীরবতা অর্জন এবং বিরক্তিকর শব্দ থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষমতা;
- ঘুমিয়ে পড়া সময় কমাতে সাহায্য করুন;
- আধুনিক উপকরণ যেগুলো থেকে ঘুমের ইয়ারবাড তৈরি করা হয় তা অরিকেলের উপর ন্যূনতম চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে কানে অস্বস্তি কম হয়।
ঘুমের সময় ইয়ারপ্লাগ ব্যবহারের সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, অটোল্যারিংগোলজিস্টরা প্রতিদিন এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না, এই সত্য দ্বারা পরিচালিত হয় যে ইয়ারপ্লাগগুলির পুনরাবৃত্তি অপ্রীতিকর পরিণতি ঘটাতে পারে।
ঘুমের জন্য তাদের ক্রমাগত ব্যবহারের অসুবিধাগুলির মধ্যে, বেশ কয়েকটি কারণ আলাদা করা হয়।
- আসক্তির উত্থান। কিছু বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমের সময় ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করেন তবে কান এই ধরনের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয় এবং সময়ের সাথে সাথে ইয়ারপ্লাগগুলি ব্যবহার করার সময়ও বহিরাগত শব্দ শোনা যায়। যদি একজন ব্যক্তি নিজে থেকে ঘুমাতে না পারে, তাহলে ঘুমের ব্যাধি রয়েছে যা ইয়ারবাড ব্যবহার না করেই নিরাময় করা যায়।
- যে কোন otolaryngic রোগের উপস্থিতি। এই ধরনের শর্তগুলি ইয়ারপ্লাগগুলি ব্যবহার করার জন্য একটি বৈষম্য, যেহেতু একটি কানের মধ্যে একটি বিদেশী বস্তু প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, যা রোগটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- ইয়ার ওয়াক্সে বাধা প্রদান করে এবং এর প্রাকৃতিক নির্মূল রোধ করে। অতএব, ইয়ারমোল্ড ব্যবহার করার আগে আপনার কানের খালটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
- কানের রোগের ঝুঁকি বাড়ায় … এটি এই কারণে যে কানের ভিতরে plantsোকা উদ্ভিদের ধুলো, দাগ বা পরাগ কেবল কানের খালেই জমা হতে পারে না, তবে ইয়ারপ্লাগগুলি duringোকানোর সময় ভিতরের দিকেও চলে যায়। এই ধরনের দূষণের সংমিশ্রণ ব্যাকটেরিয়া বাড়তে পারে এবং কানের সমস্যা হতে পারে।
- ঘুমের সময় অপ্রীতিকর বা বেদনাদায়ক সংবেদন হতে পারে অ্যারিকলে কানের প্লাগের অতিরিক্ত চাপের সাথে যুক্ত।এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সঠিক আকার নির্বাচন করতে হবে এবং কেবল সেই ডিভাইসগুলি ব্যবহার করতে হবে, যার প্যাকেজিংয়ে রাতে তাদের ব্যবহারের সম্ভাবনা সম্পর্কে একটি নোট রয়েছে।
কিভাবে নির্বাচন করবেন?
আপনি রাতে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করার সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি হ্রাস করতে পারেন, পাশাপাশি ঘুমের সময় অস্বস্তি হ্রাস করতে পারেন, যদি আপনি সঠিকভাবে আকার এবং উপাদান নির্বাচন করতে শিখেন যা থেকে বাহ্যিক শব্দ থেকে সুরক্ষার উপায় তৈরি করা হয়। রাতের ইয়ারপ্লাগগুলি বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে বেশ কয়েকটি নিয়ম দ্বারা পরিচালিত হতে হবে।
- ফোম বা মোমের ইয়ারপ্লাগ ঘুমের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে। নরম উপাদানের জন্য ধন্যবাদ, এই ধরনের ইয়ারপ্লাগগুলি শক্তিশালী চাপ প্রয়োগ করে না, এবং একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির কানের খালের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে আকৃতি পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়। অতএব, সিলিকন বা পলিউরেথেন দিয়ে তৈরি আরও অনমনীয় নমুনার চেয়ে এই ধরনের ইয়ারপ্লাগগুলিতে অনেক দ্রুত অভ্যস্ত হওয়া সম্ভব।
- কেনার আগে, আপনাকে অবশ্যই পণ্যগুলির একটি চাক্ষুষ পরিদর্শন করতে হবে। তারা অনিয়ম, চিপস, ফাটল বা আঁচড় থেকে মুক্ত হওয়া উচিত। যদি ইয়ারপ্লাগগুলির পৃষ্ঠে এমনকি সামান্য ক্ষয়ক্ষতি থাকে তবে সেগুলি কিনতে অস্বীকার করা ভাল, যেহেতু কানের খালের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের ত্বকটি খুব পাতলা এবং একটি নিম্নমানের পণ্য এটিকে সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
- বেশ কয়েকটি জোড়া নিয়ে গঠিত সেটগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। যেহেতু নরম পদার্থ যা থেকে রাতের ইয়ারপ্লাগ তৈরি করা হয় তাতে অনেক ছিদ্র থাকে, সেগুলোতে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া জমা হতে পারে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলির ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় এবং মোমের তৈরি কপিগুলি এককালীন বিকল্প। অতএব, যদি আপনি তাদের প্রতিস্থাপন করার প্রয়োজন হয় তবে প্রতিস্থাপনের জোড়া থাকা সুবিধাজনক হবে।
যত্নের নিয়ম
যদি ঘুমের সময় মোমের ইয়ারপ্লাগগুলি ব্যবহার করা হয় তবে তাদের অবিচ্ছিন্ন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়, কারণ সেগুলি একক ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
যদি আরও টেকসই ফেনা পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তবে প্রতিটি ব্যবহারের পরে তাদের দৈনিক প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হয়।
ব্যবহারের পরে ইয়ারপ্লাগগুলির প্রক্রিয়াজাতকরণ বেশ কয়েকটি পর্যায়ে করা উচিত।
- স্রাব থেকে ইয়ারপ্লাগ পরিষ্কার করুন। এটি করার জন্য, তাদের সাবান দ্রবণ বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণে রাখা উচিত। এবং পরিষ্কারের জন্য, আপনি ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া একটি বিশেষ জীবাণুনাশক দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন।
- চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি নরম তোয়ালে বা সুতির প্যাড দিয়ে শুকনো মুছুন।
- সম্পূর্ণ শুকানোর জন্য 1-2 ঘন্টার জন্য একটি পরিষ্কার পৃষ্ঠে ছেড়ে দিন।
- একটি এয়ারটাইট পাত্রে আরও সঞ্চয়ের জন্য সরান।
এভাবে, ইয়ারপ্লাগগুলি যে উপাদান থেকে তৈরি করা হয়েছে তা সঠিকভাবে নির্বাচন করে, আপনি এই সরঞ্জামগুলি সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং ঘুমের জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমনকি বহিরাগত শব্দের উপস্থিতিতেও … এবং ইয়ারপ্লাগগুলি কীভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণ করতে হয় তা জানা আপনার কানকে ইয়ারপ্লাগের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত সম্ভাব্য রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
নয়েজ ইয়ারপ্লাগ (২ Photos টি ছবি): কোন ইয়ারপ্লাগ ভালো? কোন ইয়ারপ্লাগ কানকে প্রভাবের শব্দ থেকে রক্ষা করে? নির্মাণ এবং অন্যান্য মডেল, পর্যালোচনা
নয়েজ ইয়ারপ্লাগ কেন প্রয়োজন এবং সেগুলি কোথায় ব্যবহার করা হয়? ইয়ারপ্লাগগুলির প্রকারগুলি। এই পণ্যগুলি কি দিয়ে তৈরি? কোন শব্দবিরোধী ইয়ারবাড ভালো: নির্মাতাদের পর্যালোচনা। কোন ধরনের ইয়ারপ্লাগ কানকে শক এবং অন্যান্য শব্দ থেকে রক্ষা করে? ইয়ারপ্লাগগুলি কীভাবে সঠিকভাবে চয়ন করবেন এবং ব্যবহার করবেন? ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং বিশেষজ্ঞের মতামত
সিলিকন ইয়ারপ্লাগ: কিভাবে শারীরবৃত্তীয় এবং প্লাস্টিকের সিলিকন ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করবেন? কোনটা ভাল? কিভাবে ফিট করতে ছাঁটা?
সিলিকন ইয়ারপ্লাগগুলি ঘুমের জন্য উপযুক্ত। শারীরবৃত্তীয় ইয়ারপ্লাগগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন? কোনটি বেছে নেবেন - মোম বা প্লাস্টিকের সিলিকন? কোনটা ভাল? কীভাবে পণ্যগুলি সঠিকভাবে সংরক্ষণ এবং পরিচালনা করবেন?
কিভাবে সঠিকভাবে আপনার কানে ইয়ারপ্লাগ োকাবেন? কিভাবে সিলিকন এবং অন্যান্য ধরনের ব্যবহার করবেন? নির্দেশাবলী
কিভাবে সঠিকভাবে আপনার কানে ইয়ারপ্লাগ োকাবেন? কিভাবে সিলিকন, মোম এবং অন্যান্য ধরনের ব্যবহার করবেন? ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী কি?
ইয়ারপ্লাগ 3 এম: 3 এম 1110 একটি কর্ড এবং 3 এম 1100, 3 এম 1271 এবং ইয়ারপ্লাগ 3 এম 1130, অন্যান্য ইয়ারপ্লাগ
শ্রবণ সুরক্ষার জন্য 3 এম ইয়ারপ্লাগ। অ্যান্টি-নয়েজ ইয়ারবাডগুলির বিবরণ: লেস ছাড়া 3 এম 1100, লেস সহ 3 এম 1110 এবং 3 এম 1130, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য 3 এম 1271, অন্যান্য ইয়ারপ্লাগ। সেরা বিকল্পটি কীভাবে চয়ন করবেন?
বাড়িতে ইয়ারপ্লাগ কীভাবে তৈরি করবেন? তুলার উল এবং অন্যান্য উন্নত উপায়ে ঘুমানোর জন্য ঘরে তৈরি বিকল্প। কিভাবে তারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে?
বাড়িতে ইয়ারপ্লাগ কীভাবে তৈরি করবেন? কাজ করতে আপনার কোন উপকরণ লাগবে? ঘরে তৈরি পণ্য কতক্ষণ পরা যায়? তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা কি?
