আরোহণ প্রাচীর (19 ছবি): আরোহণ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণ এবং এটি কি? আরোহণ প্রাচীর, পাদুকা, GOST উপর সরঞ্জাম এবং বন্ধন

সুচিপত্র:

ভিডিও: আরোহণ প্রাচীর (19 ছবি): আরোহণ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণ এবং এটি কি? আরোহণ প্রাচীর, পাদুকা, GOST উপর সরঞ্জাম এবং বন্ধন

ভিডিও: আরোহণ প্রাচীর (19 ছবি): আরোহণ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণ এবং এটি কি? আরোহণ প্রাচীর, পাদুকা, GOST উপর সরঞ্জাম এবং বন্ধন
ভিডিও: গাম্বাল | ডারউইনের আলুর খাদ্য | আলু | কার্টুন নেটওয়ার্ক 2024, এপ্রিল
আরোহণ প্রাচীর (19 ছবি): আরোহণ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণ এবং এটি কি? আরোহণ প্রাচীর, পাদুকা, GOST উপর সরঞ্জাম এবং বন্ধন
আরোহণ প্রাচীর (19 ছবি): আরোহণ প্রাচীর উপর প্রশিক্ষণ এবং এটি কি? আরোহণ প্রাচীর, পাদুকা, GOST উপর সরঞ্জাম এবং বন্ধন
Anonim

ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য প্রায়শই বিশেষ সিমুলেটর এবং বিশাল ব্যয় প্রয়োজন। অর্থ সাশ্রয়ের জন্য, আপনি আরোহণ প্রাচীর ব্যবহার করতে পারেন, যা বাড়িতে ইনস্টল করা সহজ।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

এটা কি?

আরোহন প্রাচীর অ্যাক্সেসযোগ্য এবং নিরাপদ অবস্থায় আরোহণের এক ধরনের যন্ত্র। এর ব্যবহার অত্যন্ত সুবিধাজনক বলে মনে হয়, কারণ অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ এবং নবীন পর্বতারোহী উভয়ই এর সাথে প্রশিক্ষণ নেন। একটি কৃত্রিম আরোহণ প্রাচীর এমন একটি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি দুর্দান্ত উপায় যেখানে প্রকৃত পাহাড়ি অঞ্চলে অনুশীলনের সুযোগ নেই। সৃষ্টি এবং রক্ষণাবেক্ষণের নিয়মগুলি GOST R 58066.1-2018 দ্বারা পরিচালিত হয়। এটাও উল্লেখ করার মতো যে এইরকম একটি আরোহণ প্রাচীর একটি বাস্তব ক্রীড়া কমপ্লেক্স যা কেবল আরোহণের দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করবে না, পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং চিত্রটিকে সুসংগত করতেও অবদান রাখবে। একই সময়ে, ভুলে যাবেন না যে অ্যাড্রেনালিন এবং আবেগ এই ধরনের একটি ক্রীড়া কমপ্লেক্স পরিদর্শন থেকে অবিস্মরণীয় ছাপ রেখে যাবে। তারা উত্সাহিত করবে, হতাশা দূর করবে এবং একজন ব্যক্তির নৈতিক স্বর বাড়াবে।

তার কাঠামোতে আরোহণ প্রাচীর 5 থেকে 20 মিটার পর্যন্ত প্রাচীর সহ একটি পুরো ঘরকে উপস্থাপন করতে পারে। একই সময়ে, আরোহণ পৃষ্ঠতল প্রবণতা বিভিন্ন কোণে বিশেষ বোর্ড গঠিত। এই পৃষ্ঠের ত্রাণটি বিভিন্ন আকারের বিভিন্ন রঙের হুকগুলি মাউন্ট করে গঠিত হয়। প্রায়শই এগুলি বোল্টগুলিতে বিভিন্ন আকারের কৃত্রিম পাথর। তাদের অবস্থান কোনোভাবেই বিশৃঙ্খল নয়, কিন্তু ব্যবহারকারীর জন্য আরোহণের ট্র্যাককে উপস্থাপন করে। এই জাতীয় উপাদানগুলি, একে অপরের থেকে একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে অবস্থিত, আপনাকে একটি বাস্তব শিলার ত্রাণ অনুকরণ করতে দেয়। এই ধরনের তাত্ক্ষণিক ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ওঠা, পর্বতারোহীরা তাদের দক্ষতা বাড়ায়। যে কেউ পছন্দ করতে চায়, সেগুলি কাটিয়ে ওঠার পরিবর্তনশীল সম্ভাবনা সহ একবারে বেশ কয়েকটি ট্র্যাক উপস্থাপন করা যেতে পারে। তদুপরি, এই জাতীয় প্রতিটি পথ সাধারণত বিভিন্ন অসুবিধার একটি শিলা উপস্থাপন করে, তাই এমনকি একজন শিক্ষানবিসকেও এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের ভয় পাওয়া উচিত নয়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একবার রক ক্লাইম্বিং করার চেষ্টা করলে, আপনি এর সাথে অংশ নিতে চান না।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

প্রজাতির বর্ণনা

খেলাধুলা

ক্রীড়া আরোহণ প্রাচীর একটি পেশাদারী প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম। তাদের বেশ কয়েকটি প্রকার রয়েছে।

  • অসুবিধার জন্য দেয়ালে আরোহণ। এটি একটি মোটামুটি সাধারণ ক্রীড়া শৃঙ্খলা এবং প্রাপ্তবয়স্ক ক্রীড়াবিদদের জন্য পরিকল্পিত এক ধরনের আরোহণ পৃষ্ঠ। এটি একটি উচ্চ এবং মোটামুটি প্রশস্ত ট্র্যাক যা বড় কাঠামোর মধ্যে নির্মিত। এই ধরনের একটি রুট এর উচ্চতা কমপক্ষে 12 মিটার, এবং আরোহণ পৃষ্ঠের এলাকা 200 বর্গ মিটার থেকে শুরু হয়। একটি মতামত আছে যে, আরোহণের প্রাচীর যত বড় হবে ততই এর ব্যবহারকারীদের জন্য আগ্রহ। কেস রেকর্ড করা হয়েছিল যখন এই ধরনের কাঠামো 30 মিটার উচ্চতা অতিক্রম করে এবং 1000 বর্গ মিটারের বেশি হয়। m। প্রায়ই, একটি কংক্রিট বেস সঙ্গে স্থির কাঠামো আছে। যাইহোক, কখনও কখনও তাদের মোবাইল সংস্করণও রয়েছে। এখানেই আমেরিকা এবং ইউরোপে ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়।
  • বোল্ডারিং এর জন্য আরোহন প্রাচীর। এই ধরনের আরোহণ সবচেয়ে সাধারণ শৃঙ্খলা। এটি তার পূর্ববর্তী ভাইয়ের থেকে তার উচ্চতার অভাবের দ্বারা আলাদা। এই নকশার সৌন্দর্য পৃষ্ঠের প্রবণতার বিভিন্ন কোণ এবং তাদের সংমিশ্রণে নিহিত। এই ক্ষেত্রে সফলভাবে কাটিয়ে উঠার জন্য, আপনার আরও অনেক অত্যাধুনিক অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং উন্নত পেশীগুলির প্রয়োজন হবে।বেলা করার জন্য, দড়ি উপযুক্ত নয়, এখানে ক্রীড়া ম্যাট ব্যবহার করা হয়।
  • রেফারেন্স উচ্চ গতির আরোহণ প্রাচীর। এই নমুনাটি বিশেষভাবে অলিম্পিক গেমসে অংশগ্রহণের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এই পৃষ্ঠের প্রতিটি ট্র্যাকে হুকের আকৃতি এবং তাদের মধ্যে দূরত্ব হুবহু একই। একই সময়ে, একটি আদর্শ 15-মিটার আরোহণ প্রাচীর এবং 10, 5-মিটার মডিউল রয়েছে যা মডিউল নিয়ে গঠিত।
  • মোবাইল আরোহণ প্রাচীর। এই প্রকরণটি মাত্র 6 মিটার উঁচু। এটি বিভিন্ন স্থানে খেলাধুলার জন্য ব্যবহৃত হয়।
  • ডিপ ওয়াটার সলো। এই আরোহণ প্রাচীরটি অন্য সকলের থেকে একটি অস্বাভাবিক নিরাপত্তা ব্যবস্থার সাথে আলাদা: এখানে এই ভূমিকাটি দড়ি বা স্পোর্টস ম্যাটে ওঠার মাধ্যমে নয়, বেলুন দ্বারা নয় এবং একটি ক্লাইম্বিং ওয়াল-ট্রামপোলিনের প্রান্ত দিয়ে নয়, বরং একটি পুল দ্বারা।

শীর্ষে পৌঁছানোর পরে, ক্রীড়াবিদ কার্যকরভাবে পানিতে ঝাঁপ দেয়, যা অবতরণের একটি সম্পূর্ণ নিরাপদ উপায়।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

সিমুলেটর

আরোহণ প্রাচীর সিমুলেটর একটি বৈদ্যুতিক ড্রাইভ সঙ্গে একটি উল্লম্ব চলন্ত স্ট্রিপ হিসাবে তৈরি করা হয় এই স্ট্রিপে কৃত্রিম পাথর স্থির করা হয়েছে, যার সাহায্যে আপনি এর চলাচলের গতিতে চলতে পারেন। এই জাতীয় সিমুলেটর আপনাকে আপনার পেশীগুলি প্রসারিত করতে, ক্লাসিক ক্লাইম্বিং দেয়ালে প্রবেশ করার আগে স্ট্রেচিং করতে দেয়। এই ডিভাইসটি খুবই সুবিধাজনক কারণ এটি প্রায় যেকোনো ঘরে বসানো যায়।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের জন্য

স্কুলে ক্লাইম্বিং জিমগুলি 3 ধরণের উপস্থাপন করা হয়।

  • শীর্ষ বেলে সঙ্গে। এই ধরনের বেলে বিশেষ নির্দিষ্ট দড়ি এবং নিরাপত্তা সরঞ্জাম দিয়ে সংগঠিত হয়। শিক্ষার্থী সর্বদা বেলে পয়েন্টের নিচে থাকবে যার মাধ্যমে নিরাপত্তা তারগুলি পাস করে।
  • নীচের বেলে সঙ্গে। এই ক্ষেত্রে, ব্যবহারকারী গতিশীল দড়ি এবং নিরাপত্তা সরঞ্জাম দ্বারা বিলম্বিত হবে। আরোহণের পথে বেল পয়েন্ট স্থাপন করা হয়েছে। বেলেয়ারকে অবশ্যই দড়িটি টানতে হবে এবং ছেড়ে দিতে হবে যখন পর্বতারোহী দড়িটি স্টিলের কারাবিনারে apুকিয়ে দেয় অথবা অবতরণের সময় তা সরিয়ে দেয়।
  • পাথরের সাথে। এই ধরনের কাঠামোর জন্য, একটি সুরক্ষা ব্যবস্থার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু তারা 3 মিটারের বেশি উচ্চতায় পৌঁছায় না। যাইহোক, একই সময়ে, জিমন্যাস্টিক বীমা সংগঠিত করা হয়, এবং কমপক্ষে 40-50 সেন্টিমিটার পুরুত্বের ম্যাটগুলি কাঠামোর নীচে রাখা হয়।

একই সময়ে, স্কুলে ওঠার দেয়ালগুলি স্থির (নিয়মিত ক্লাসের জন্য) এবং মোবাইল (প্রতিযোগিতা এবং ছুটির দিনে যাওয়ার জন্য) উভয়ই হতে পারে। নিম্ন গ্রেডের জন্য জাল কাঠামোও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

বাড়ি

বাড়ির চড়ার দেয়াল মূলত শিশুদের জন্য একটি বিনোদন কমপ্লেক্স। এটি একটি শিশুর ক্রীড়া গুণাবলী বিকাশের একটি দুর্দান্ত উপায় হবে, তার মধ্যে নতুন আবেগ জাগিয়ে তুলবে এবং নকশাকে আনন্দদায়কভাবে পরিপূরক করবে। কাঠামোটি একটি পাথুরে পৃষ্ঠের অনুরূপ যা আপনি নিজেই করতে পারেন। এটি একটি এমবসড পৃষ্ঠ বা একটি বহিরাগত কমপ্লেক্সের প্রাচীর-মাউন্ট করা সংস্করণ হতে পারে। এটি একটি ছাদ অধীনে উঠোনে স্থাপন করা যেতে পারে যদি বাড়িতে এটির জন্য কোন জায়গা না থাকে। আপনি আপনার বাড়ির জন্য একটি মিনি ক্লাইম্বিং ওয়ালও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি আপনার বাড়ির শিশুদের জন্য আপনার নিজের আরোহণের প্রাচীর তৈরি করতে চান, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।

  • প্রথমে আপনাকে 15 মিমি পুরু পাতলা পাতলা কাঠ, পাশাপাশি বাদাম সহ একটি স্ক্রু ড্রাইভার প্রস্তুত করতে হবে। সামনের দিকে তাকিয়ে, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে ভবিষ্যতের ক্লাইম্বিং সিমুলেটরের প্রবণতার কোণটি কেবল মালিকদের ইচ্ছার উপর নির্ভর করবে।
  • একদিকে, কাঠের ব্লকগুলি পাতলা পাতলা কাঠের সাথে সংযুক্ত। তারা আরোহণের পৃষ্ঠকে বাড়ির দেয়ালের সাথে সংযুক্ত করতে সহায়তা করবে।
  • বেসের বাইরে, ভবিষ্যতের প্রোট্রুশনের জন্য গর্ত তৈরি করা প্রয়োজন। তাদের প্রত্যেকের মাপ হওয়া উচিত যাতে এতে একটি বাদাম ফিট হয়। হুক সংখ্যা শুধুমাত্র মালিকের পরিকল্পনা দ্বারা সীমাবদ্ধ।
  • এছাড়াও, যদি ইচ্ছা হয়, এই দিকটি বার্নিশ বা পেইন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

রেডিমেড হুকগুলি ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে কেনা যায় অথবা যথাযথ কল্পনা এবং ধৈর্যের সাথে কাঠ নিজেই কেটে নেওয়া যায়।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক

আরোহণের জন্য, আপনি কেবল একটি আরোহণ প্রাচীর অর্জনের সাথে করতে পারবেন না। আপনার নিম্নলিখিত আইটেমগুলিও থাকা দরকার।

  • শক শোষণকারী আবরণ। এটি ব্যবহারকারীকে পতন থেকে রক্ষা করতে শক-শোষণকারী বেস সহ ম্যাট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি নির্দিষ্ট পর্বতারোহণ সিমুলেটরের জন্য যন্ত্রের প্রয়োজনীয় বেধ নিম্নলিখিত সূত্র অনুসারে গণনা করা হয়: রুটের প্রতিটি মিটারের জন্য 20 সেমি ন্যূনতম বেধ + 10 সেমি। ম্যাট বিছানো যাতে তাদের মধ্যে কোন ফাঁক না থাকে।
  • হুক। এই আনুষাঙ্গিকগুলি খুব কৃত্রিম পাথরের প্রতিনিধিত্ব করে যার উপর আরোহীরা চলাচল করে। হুকের বেশ কয়েকটি মডেল রয়েছে যা উদ্দেশ্যগতভাবে পৃথক: "পকেট" সমস্ত স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা হয়, প্রথম পাঠের জন্য নতুনদের জন্য সুপারিশ করা হয়, "বান" আরো দক্ষতা এবং মোটর দক্ষতা প্রয়োজন, কারণ তাদের aালু গোলাকার আকৃতি রয়েছে, " ক্ষুদ্রাকৃতি "শুধুমাত্র তাদের ছোট আকারের কারণে পেশাদাররা ব্যবহার করে … একই সময়ে, এর উপর হুকের রঙগুলি প্রতিটি ট্র্যাকের জন্য "পাসপোর্ট" হিসাবে কাজ করে: সবুজ ট্র্যাক - নতুনদের জন্য, হলুদ এবং লাল - মধ্যবর্তী স্তরের প্রশিক্ষণের জন্য, সাদা - পেশাদার স্তরের জন্য। পৃথক উপাদানগুলির সাথে সেট ছাড়াও, পলিউরেথেন দিয়ে তৈরি ওভারহেড বিকল্প রয়েছে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের গড় ট্র্যাকের মধ্যে প্রায় ২০ টি হোল্ড থাকে।
  • বিশেষ সরঞ্জাম . এটি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট অন্তর্ভুক্ত করে। প্রথমত, এগুলি হল আরোহণের জুতা। এটি একটি বিশেষ আরোহণের জুতা যা একটি পাতলা রাবার সোল দিয়ে সজ্জিত। এই জাতীয় উপাদান পায়ে স্লাইড করতে দেবে না এবং বেধ পরিধানকারীকে সমস্ত অনিয়ম অনুভব করতে সহায়তা করবে। দ্বিতীয়ত, হাত শুকানোর জন্য একটি বিশেষ রচনা। এটি হাতের তালু এবং আঙ্গুলগুলিকে শুকিয়ে রাখে, যা পাথরের উপর তাদের আঁকড়ে ধরে কঠিন মুঠোর জন্য। এবং তৃতীয়ত, এটি ম্যাগনেসিয়া যার জন্য বিশেষ ব্যাগ রয়েছে।
  • নিরাপত্তা সরঞ্জাম . এতে আরোহীদের নিরাপদ রাখার জন্য বিভিন্ন ডিভাইস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি একটি স্বয়ংক্রিয় বেলে যা একটি বেল্ট এবং লেগ লুপস সিস্টেম, আরোহণ, বংশধর, ভাঙ্গন প্রশমন এবং বেলে একটি দড়ি নিয়ে গঠিত। এর মধ্যে রয়েছে বেলে পার্টস সুরক্ষিত করার জন্য স্টিল ক্যারাবিনার, নিচের বেলে ব্যবহারের জন্য ধনুর্বন্ধনী, একটি অতিরিক্ত বেলে ডিভাইস এবং সেফটি হুক যা পাথরের মধ্যে ফাটল ধরে এবং তারের সাথে ক্যারাবিনার ধরে রাখে।
  • ট্র্যাভারসেস। এই সুবিধাটি বিশেষভাবে ওয়ার্ম আপ এবং মুভমেন্ট ট্রেনিং এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি নিম্ন-বৃদ্ধি কাঠামো যা অনুভূমিক আন্দোলনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। উচ্চতায়, একটি নিয়ম হিসাবে, 3 মিটারের বেশি হয় না, তবে দৈর্ঘ্যে এটি 25 মিটার পর্যন্ত পৌঁছতে পারে। যেহেতু এটিও এক ধরনের চড়ার প্রাচীর, তাই এর নিজস্ব বীমা ব্যবস্থা প্রয়োজন। নিরাপত্তার জন্য স্পোর্টস ম্যাট এবং জিমন্যাস্টিকস বেলে ব্যবহার করা হয়।
  • হেলমেট। প্রতিরক্ষামূলক হেডগিয়ার একটি পৃথক যন্ত্রপাতি। এটি বিশেষ শকপ্রুফ পলিস্টাইরিন ফোম দিয়ে তৈরি। পরার স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, নিরাপত্তা হেলমেট নরম সন্নিবেশ সঙ্গে সজ্জিত করা হয়। যেহেতু এটি একটি পূর্ণাঙ্গ ক্লাইম্বিং গিয়ার, এটির সামনের হেডল্যাম্প মাউন্ট (চারটি ক্লিপ) এবং পিছনের লাল সতর্কতা আলোর জন্য একটি বিশেষ বগি রয়েছে।
  • শিথিলকরণ প্রাচীর। এটি মডুলার ক্লাইম্বিং সারফেসের এক ধরনের বৈচিত্র্য হিসেবে অবস্থান করে। এটি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী বিকাশ, শরীর এবং ধৈর্য শক্তিশালী করার পাশাপাশি ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

চিন্তাভাবনা, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা, পরিকল্পনা দক্ষতা এবং স্পর্শকাতর সংবেদী সিস্টেম বিকাশ করে।

ছবি
ছবি
ছবি
ছবি
ছবি
ছবি

মজার ঘটনা

পৃথিবীর সবচেয়ে বড় আরোহণ প্রাচীর হল লুজোন লেকের বাঁধ, যা 165 মিটার পর্যন্ত। পৃষ্ঠের একটি জটিল ত্রাণ এবং একটি পরিবর্তনশীল চরিত্র আছে … পরিদর্শনের জন্য সমস্ত অর্থ বাঁধের রক্ষণাবেক্ষণে ব্যয় করা হয়। একটি খুব আকর্ষণীয় আরোহণ প্রাচীর Groningen মধ্যে অবস্থিত। এর উচ্চতা (37 মিটার পর্যন্ত) ছাড়াও, এটি একটি বাঁকা তরোয়াল বা টাওয়ারের একটি অস্বাভাবিক আকৃতি রয়েছে, এর প্রভাবগুলি পথ অতিক্রম করার সময় অতিরিক্ত অসুবিধা সৃষ্টি করে। এর আকৃতির কারণে একে "এক্সক্যালিবুর" বলা হয়।

পর্বতারোহীদের জন্য একটি অত্যন্ত অস্বাভাবিক ভূপৃষ্ঠ হল টোকিওর ইল্লোইহা ওমোটসান্দোর বিচিত্র প্রাচীর। এটি লুকিং গ্লাসে থাকার অনুকরণ উপস্থাপন করে। হুকের ভূমিকায়, বিভিন্ন আকৃতির আয়না, ফুলদানি, পেইন্টিং এবং পাত্র, পাশাপাশি পিঁপড়া এবং পাখির খাঁচা রয়েছে।

প্রস্তাবিত: