সৌনা (117 টি ফটো): হামাম সহ একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে স্নানের সুন্দর প্রকল্প, ঝরনা সহ একটি বিন্যাস, কীভাবে থার্মোমিটার চয়ন করবেন, পর্যালোচনা

2024 লেখক: Beatrice Philips | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-09 13:07

সাউনার মতো উদ্ভাবনের মাধ্যমে আমাদের মানুষকে অবাক করা কঠিন। এমনকি পুরানো দিনেও, রাশিয়ার প্রতিটি বাড়িতে একটি বাষ্প কক্ষ থাকার কথা ছিল, যেখানে লোকেরা কেবল স্নান করে না, ঘনিষ্ঠ কথোপকথনও করত এবং নিরাময়ের পদ্ধতিও গ্রহণ করত। আজ, সৌনাগুলি তাদের আংশিকভাবে প্রতিস্থাপিত করেছে এবং লোকেরা আগের মতোই বন্ধুদের বা পরিবারের সাথে বাষ্প কক্ষে যায় আরাম এবং মজা করার জন্য।

বিশেষত্ব

সাউনা শব্দটি, এই ঘটনার মতই, অনেক দিন ধরেই চলে আসছে। তারা প্রাচীন রোম এবং মিশরে বিদ্যমান ছিল, এবং একটু পরে অন্যান্য দেশে। Unaতিহ্যবাহী রাশিয়ান স্নানের সাথে সাউনার অনেক মিল রয়েছে। এটি একটি বড় বা ছোট কক্ষের প্রতিনিধিত্ব করে যেখানে চুলা অবস্থিত। একটি হিটিং ইউনিটের সাহায্যে, ঘরের তাপমাত্রা একশো বিশ ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত হয়, যার কারণে বাষ্পের প্রভাব তৈরি হয়।

সৌনা একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে এবং একটি শহরের অ্যাপার্টমেন্টে উভয়ই অবস্থিত হতে পারে। অনেক ছোট দেশে এটি এতটা আদর্শ নয়, বরং একটি প্রয়োজনীয়তা। সৌনা দুটি প্রধান প্রকারে বিভক্ত - প্রচলিত, যেখানে তারা কেবল বাতাস গরম করে, এবং ইনফ্রারেড, যেখানে বিভিন্ন ধরনের জ্বালানি ব্যবহার করা হয়।

সৌনা এবং বাথহাউসের মধ্যে কেবল মিল নেই, পার্থক্যও রয়েছে।

• স্নানে অবশ্যই একটি জলের ট্যাঙ্ক থাকতে হবে, কিন্তু সাউনাটিতে একটি নেই, কারণ এটি শুষ্ক বলে বিবেচিত হয়।
• পাথর বন্ধ, কিন্তু সউনা, বিপরীতভাবে, তারা খোলা। এতে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।

এছাড়াও সৌনাতে, শুষ্ক বাতাসের প্রাধান্য গলায় শুষ্কতার অনুভূতি সৃষ্টি করে।

সোনায় অবশ্যই ঠান্ডা জলের সাথে একটি পুল থাকতে হবে তাপমাত্রার বৈপরীত্য তৈরি করতে। সউনাসে কোন পুল নেই। সর্বোপরি, পূর্বে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা নদী দ্বারা নির্মিত হয়েছিল, এবং একটি কূপ থেকে ঠান্ডা জল দিয়ে ডুবে ছিল। স্নানের একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য ছিল একটি বার্চ ঝাড়ু, যার সাহায্যে একজন ব্যক্তিকে বেত্রাঘাত করা, নিরাময় ম্যাসেজের প্রভাব তৈরি হয়েছিল। আধুনিক শুকনো সোনায়, এটি অগ্রহণযোগ্য, যেহেতু পাতাগুলি উচ্চ তাপমাত্রা থেকে দ্রুত পড়ে যায়।

সুবিধা - অসুবিধা

সাউনার অনেক সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। প্রায়শই মানুষ তাদের সম্পর্কে চিন্তা করে না, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, এটি একটি sauna থাকার সব সুবিধা এবং অসুবিধা বিবেচনা করা প্রয়োজন।

পেশাদাররা

Traতিহ্যগতভাবে, সউনা শুধুমাত্র একটি বাষ্প কক্ষ হিসাবে নয়, চিকিৎসা পদ্ধতি বা এমনকি সন্তান জন্মদানের স্থান হিসাবেও ব্যবহৃত হত। সৌনা, অন্যান্য কক্ষের মত নয়, সবসময় জীবাণুমুক্ত ছিল।

এই ধরনের বাষ্প ঘরে বিশ্রাম মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। যখন সে সাউনে থাকে, তখন তার রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, ছিদ্রগুলি খোলা থাকে। অতিরিক্ত ঘাম হয়, যার সাহায্যে শরীর থেকে টক্সিন এবং অমেধ্য বের হয়। অতএব, বাষ্প কক্ষে, আপনি মুখ এবং শরীরের জন্য নিরাময় মাস্ক তৈরি করতে পারেন। ছিদ্র সংকীর্ণ করার জন্য, আপনি শসা বা লেবু, সেইসাথে ওটমিল মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এটি কেবল ত্বক পরিষ্কার করে উপকারই করবে না, বরং স্বাস্থ্যকর দেখাবে।

সোনা অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও সাহায্য করে। প্রভাব উন্নত করার জন্য, আপনি একটি কাদামাটি এবং মধু মোড়ানো প্রয়োগ করতে পারেন। সর্বোপরি, নীল মাটি সেলুলাইটের সাথে ভালভাবে লড়াই করে। অতএব, সৌনা একজন ব্যক্তিকে স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুন্দর হতে সহায়তা করে।

বিয়োগ

সউনারও অসুবিধা রয়েছে, অর্থাৎ, contraindications। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তির তীব্র সংক্রমণ, টিউমার, যক্ষ্মা, থ্রম্বোসিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ থাকে তবে তার কখনই সউনায় যাওয়া উচিত নয়। সব পরে, এটি অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে, এবং উপকারী হতে পারে না।

যে কোন স্নান বা সৌনা পরিদর্শন করার নিয়ম বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে।

সর্বোপরি, যদি আপনি তাদের অবহেলা করেন, তবে বাষ্প কক্ষে একটি দর্শন দয়া করে না, তবে হতাশ করবে।

• আপনি খাওয়ার পরপরই সউনায় যেতে পারবেন না।
• অ্যালকোহল পান করুন এবং ঘরের মধ্যে ধূমপান করুন। এই সব হৃদয়ের উপর অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে এবং খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

সব ধরণের রোগের সংক্রমণ এড়াতে, আপনার নিজের রাবার চপ্পল, একটি টুপি, একটি তোয়ালে এবং সাবান থাকতে হবে। বাষ্প কক্ষে প্রবেশ করে, শরীরকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে একটি উষ্ণ শাওয়ার নিতে হবে, তারপর একটি টুপি পরতে হবে যাতে কোন হিটস্ট্রোক না হয়।

এটি নীচের তাকের উপর অবিলম্বে অবস্থিত করা প্রয়োজন। প্রথম রানটি দশ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। তারপরে আপনাকে বাইরে গিয়ে ঠান্ডা ঝরনা নিতে হবে, প্রায় বিশ মিনিট বিশ্রাম নিতে হবে, গ্যাস ছাড়াই চা বা সরল জল পান করতে হবে এবং তারপরেই আবার ভিতরে যেতে হবে। অনেক মানুষ এই ধরনের একটি জটিল পদ্ধতি পছন্দ করে না, যদিও এটিকে একটি পূর্ণাঙ্গ অসুবিধা বলা যায় না।

ভিউ

এখন অনেক ধরণের সৌনা রয়েছে, যার মধ্যে আপনার সর্বাধিক জনপ্রিয়তার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

রাশিয়ান traditionalতিহ্যবাহী স্নান

এখন সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, যেমন অনেক শতাব্দী আগে, একটি সাধারণ রাশিয়ান বাথহাউস। এটি লগ দিয়ে তৈরি একটি আলাদা কক্ষ। ঘরের মাঝখানে বাষ্প ঘর গরম করার জন্য একটি বিশাল ইটের চুলা থাকতে হবে।

পাথরগুলি চুলায় রাখা হয় এবং খুব উচ্চ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করা হয়। তারপর সেগুলি জল দিয়ে steেলে দেওয়া হয় যাতে ঘরে বাষ্প তৈরি হয়। পাথর যত বেশি জল দেওয়া হবে, বাষ্প তত বেশি হবে এবং ঘরের তাপমাত্রা তত বাড়বে। চুলা ঠান্ডা রাখার জন্য, আপনাকে আরও বেশি কাঠ জ্বালাতে হবে।

ফিনিশ সাউনা

আধুনিক সৌনা হল শুষ্ক বাতাসের বাষ্পকক্ষ, কিন্তু Finতিহ্যবাহী ফিনিশ সৌনা একই রাশিয়ান স্নান, যেখানে পাথরের উপর পানি byেলে বাষ্প উৎপন্ন হয়। সাধারণ রাশিয়ান স্নানের থেকে একমাত্র পার্থক্য হল যে বাষ্প ঘরে আর্দ্রতার মাত্রা পনের শতাংশের বেশি নয়। অতএব, ঘাম শরীরের নিচে প্রবাহিত হয় না, কিন্তু বাষ্পীভূত হয়, যা ওজন হ্রাসে অবদান রাখে। এই কারণে যে এই ধরনের একটি sauna অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা পায়।

বাহ্যিকভাবে, তারা খুব অনুরূপ, কিন্তু একই সাথে তাদের বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে। ফিনিশ সাউনা দুই থেকে আট জনকে বসাতে পারে। এক বা দুটি কক্ষ আছে। একটি আধুনিক সউনাতে, আপনি একটি traditionalতিহ্যবাহী বাষ্প ঘরে তাপমাত্রা এবং এমনকি আর্দ্রতার মাত্রা সামঞ্জস্য করতে পারেন।

রোমান সৌনা

এই ধরনের প্রাঙ্গণ প্রাচীনকালে জনপ্রিয় ছিল, কিন্তু শুধুমাত্র ধনী শ্রেণীর মানুষের জন্য উপলব্ধ ছিল। যদিও এখন তারা সবাই পরিদর্শন করে। কাঠামোর মধ্যে ছিল একটি চেন্জিং রুম, উষ্ণ পানি সহ একটি মিনি রুম এবং গরম পানির সাথে একটি আলাদা ঘর। তারা মেঝে অধীনে রাখা পাইপ দিয়ে উত্তপ্ত ছিল। তাদের সাথে গরম বাতাস চলাচল করে, অন্য একটি ঘরে ব্রোঞ্জের ব্রাজিয়ার থেকে আসে এবং এখানে একটি পুলও ছিল।

তুর্কি সৌনা

ভবনটিতে একটি ড্রেসিং রুম, একটি মধ্যবর্তী কক্ষ রয়েছে যেখানে আপনি বাষ্প কক্ষের পরে বিশ্রাম নিতে পারেন। তুর্কি স্নান, যাকে হাম্মাম বলা হয়, দুটি ভাগে বিভক্ত - মহিলাদের জন্য এবং পুরুষদের জন্য।

চুলা দিয়ে হামাম গরম করা হয়। এতে জল ভরা একটি বড় বয়লার রয়েছে। যখন পানি এতে ফুটে যায়, তখন ছোট ছোট ছিদ্রের মধ্য দিয়ে গরম বাষ্প বেরিয়ে আসে, যা পুরো ঘরটি পূরণ করে। তুর্কি স্নান পরিদর্শন একটি আবশ্যক বলে মনে করা হয়, তাই তুরস্কে তাদের অনেক আছে। সর্বোপরি, এগুলি আনন্দ এবং স্বাস্থ্যের উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়।

আমাদের তুর্কি স্নানগুলি একটু কম সাধারণ এবং বেশ বিলাসবহুল বলে মনে করা হয়।

জাপানি

এটি সবচেয়ে অস্বাভাবিক সৌনা, যা একটি ছোট পুল বা একটি সাধারণ ব্যারেল। এর মধ্যে পানি পঁয়ত্রিশ থেকে চল্লিশ ডিগ্রি তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়। এই ধরনের ব্যারেলের মধ্যে ডুবে যাওয়ার সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে জলটি বুককে coverেকে রাখে না, যেখানে হৃদয় রয়েছে। বিভিন্ন inalষধি bsষধি পানিতে যোগ করা হয়।

আরেকটি প্রকারের জাপানি সৌনাও আছে, যেখানে পানির বদলে সিডার করাত theেলে দেওয়া হয়। সেগুলি পঞ্চাশ ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত হয় এবং একজন ব্যক্তি সেখানে আক্ষরিকভাবে দশ মিনিটের জন্য নিমজ্জিত হন। একই সময়ে, করাত থেকে নি medicসৃত inalষধি অপরিহার্য তেলগুলি খোলা ছিদ্রগুলির মাধ্যমে মানুষের ত্বকে প্রবেশ করে এবং এটি নিরাময় করে।

সিডার দিয়ে তৈরি মিনি-সাউনা

আরেক ধরনের ব্যারেল সাউনা।প্রাকৃতিক সিডার থেকে তৈরি, এটি তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি বহু বছর আগে উদ্ভাবিত হয়েছিল বিভিন্ন ত্বক এবং সর্দি -কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য।

এখন এই ধরণের সউনা ছোট অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে অর্জিত হয়, যেখানে এটি কেবল ফিট হবে না, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্যও পরিবেশন করবে। এই ধরনের মিনি-স্টিম রুমের সাহায্যে, আপনি কেবল শিথিল করতে পারবেন না, তবে শরীর থেকে টক্সিন এবং টক্সিনও অপসারণ করতে পারবেন। এটি নিয়মিত ব্যবহার করে, আপনি ত্বককে চাঙ্গা এবং শক্ত করতে পারেন, সেইসাথে শরীরকে উজ্জ্বল করতে পারেন।

সৌনা মাটির

একটি খুব ছোট sauna যা পূর্বে খনন করা গর্তের উপর নির্মিত হচ্ছে। এই নকশা একটি অস্বাভাবিক পিট ছাদ আছে। চুলা-হিটারটি পাশে, এবং তাকগুলি বিপরীত দেয়ালের বিরুদ্ধে স্থাপন করা হয়েছে।

বন সৌনা

মাছ ধরা এবং শিকারের পরে বিশ্রামের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রাতে থাকার ব্যবস্থা আছে। হিটারটি কেবল সউনা গরম করার জন্যই নয়, খাবার তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়।

এই ধরণের সৌনা শিকারী, জেলে এবং অবসর প্রেমীদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় এবং ব্যাপক।

বরফের তৈরি সৌনা

দারুণ জনপ্রিয়তা পেয়েছেন। তারা এটি বরফ থেকে গভীর তুষারে তৈরি করে, যার বেধ কমপক্ষে ত্রিশ সেন্টিমিটার হতে হবে। তাকগুলি কাঠের তৈরি, এবং ছাদ স্প্রুস ডাল দিয়ে আচ্ছাদিত। যেমন একটি sauna মধ্যে বাষ্প, একটি ব্যক্তি মহান বোধ। স্প্রুস শাখাগুলি কেবল ছাদ হিসাবে কাজ করে না, তবে সোনার গরম করার সময় নিরাময় বাষ্পও থাকে। বাষ্প একটি ঘন কুয়াশা তৈরি করে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে। আপনি পঞ্চাশ বার পর্যন্ত এই ধরনের সৌনা ব্যবহার করতে পারেন। সত্য, এটি যাদের কোন রোগ আছে তাদের জন্য contraindicated হয়।

শেষ ধরণের সৌনা অ্যাপার্টমেন্টে অবস্থানের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে তাদের জন্য একটি ব্যক্তিগত বাড়ির পাশে একটি জায়গা রয়েছে।

থাকার ব্যবস্থা

এখন সেই সময় থেকে অনেক দূরে যখন সৌনা ছিল কেবল ধনীদের কাছে পাওয়া একটি আনন্দ। আজ, সবাই এই বিলাসিতা বহন করতে পারে।

আপনি এটি একটি অ্যাপার্টমেন্ট এবং একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে বা দেশে উভয়ই সজ্জিত করতে পারেন।

রুমে নির্মিত সৌনা একটি চুলা দ্বারা উত্তপ্ত একটি কাঠের বাক্স নিয়ে গঠিত। অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে, এটি গরম করার জন্য কেবল একটি বৈদ্যুতিক হিটার ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি কাঠের চুলা একটি গ্রীষ্মকালীন কুটির বা একটি ব্যক্তিগত বাড়ির জন্য উপযুক্ত।

এখন দোকানে রেডিমেড প্রি-ফেব্রিকেটেড বা বিল্ট-ইন মিনি-সউনা বিক্রি হয়। যদি এটি একটি পূর্বনির্ধারিত মডেল হয়, তাহলে এটি একটি কন্সট্রাকটরের নীতি অনুসারে প্রস্তুত প্যানেল থেকে একত্রিত হয়। এই ধরনের একটি ভবন খুব উপকারী যে এটি বিচ্ছিন্ন করা যায় এবং অন্য স্থানে সরানো যায়। অন্তর্নির্মিত সৌনা সরানো যাবে না।

অতএব, যখন আপনি সরান তখন এটি আপনার সাথে নেওয়া সম্ভব হবে না।

সাউনা মডেলের বিভিন্ন সংস্করণ কোম্পানির দোকানে পাওয়া যায়। এই দুটি বড় পরিবার এবং ছোট কোণার কেবিন, যা শাওয়ারের সাথে মিলিয়ে বাথরুমে স্থাপন করা যেতে পারে।

এছাড়াও, সৌনা বিভিন্ন ধরনের কাঠ থেকে অর্ডার করার জন্য তৈরি করা যেতে পারে। আপনি এটি শাওয়ার রুম এবং প্যান্ট্রি উভয়ই ইনস্টল করতে পারেন, এবং বাষ্প কক্ষের নীচে করিডোরের একটি অংশও বেড়া দিতে পারেন।

দেশের শহরের বাইরে বা একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে, একটি sauna প্রায়ই একটি গ্যারেজে সজ্জিত করা হয়। এই সমাধানটির অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি আর্থিক খরচ হ্রাস, এবং যোগাযোগের বাস্তবায়ন, যেমন নিকাশী, বিদ্যুৎ, পানির পাইপ যা উভয় কক্ষকে সংযুক্ত করে।

একটি গ্যারেজের সাথে মিলিত একটি সউনার মতো একটি ঘর দুই তলায় নির্মিত হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, নির্মাণের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া অপরিহার্য। এর মধ্যে রয়েছে গ্যারেজে ড্রাইভিং, এবং বর্জ্য পানির ব্যবস্থা, এবং সউনা রুমের ইনসুলেশন এবং চুলা ইনস্টল করা।

তাপ নিরোধক

তাপ নিরোধক কোন উপাদান দুটি স্তর গঠিত হওয়া উচিত, কাচের উল এখানে সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি একটি পরিবেশ বান্ধব উপাদান যা ক্ষতিকারক পদার্থ ধারণ করে না, যা উচ্চ তাপমাত্রায় পৌঁছলে গুরুত্বপূর্ণ।

পয়নিষ্কাশন ব্যবস্থা

সবচেয়ে সহজ বিকল্পটি হবে নিকটস্থ নর্দমায় পাইপ চালানো। মেঝে আচ্ছাদন অধীনে পাইপ লুকানো হয়। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে গ্যারেজের পাশে একটি সেসপুল তৈরি করা প্রয়োজন।

গরম করার

চুলা কেনার সময় বা তৈরির সময়, গরম করার বিকল্পগুলির মধ্যে কোনটি সর্বোত্তম হবে তা বিবেচনা করতে ভুলবেন না। একটি লোহার চুলা, উদাহরণস্বরূপ, খুব বেশি সময় ধরে উষ্ণ রাখবে না, তবে এটি দ্রবীভূত হবে এবং খুব দ্রুত গরম করবে।আপনি একটি ইটের চুলাও রাখতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, বিপরীতটি সত্য - জ্বলতে বেশি সময় লাগে, এবং তাপ দীর্ঘস্থায়ী হয়।

বেসরকারি বাড়িতে, বেসমেন্টে সউনা খুব জনপ্রিয়। এটি আপনাকে ঘর ছাড়াই শিথিল এবং বিশ্রামের অনুমতি দেয়, পাশাপাশি একটি ছোট প্লটে অঞ্চল সংরক্ষণ করে। একটি বেসমেন্ট সৌনা স্থাপন করা সহজ এবং ব্যয়বহুল। সর্বোপরি, যদি কিছু অন্য অঞ্চল আগে থেকেই বেসমেন্টে সজ্জিত ছিল, সবকিছুকে প্রতিস্থাপন বা পুন--পরিকল্পনা করতে হবে।

একটি চিমনি তৈরি করা এবং শুকানোর যন্ত্র দিয়ে সওনা সজ্জিত করা প্রয়োজন। মেঝের নীচে তারের কাজ করা ভাল। অন্তরণ একটি ফয়েল প্যাডেড উপাদান তৈরি করা উচিত। ভাল বায়ুচলাচল অবশ্যই তাজা বাতাস সরবরাহ করতে হবে, বিশেষ করে চুলায়।

চুলাটি সউনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে। এর ব্যবস্থা করার জন্য, আপনাকে একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করতে হবে। চুলাটি তৈরি করা হয়েছে যাতে ফায়ারবক্স ড্রেসিং রুমে যায় এবং চিমনি বেসমেন্টের দেয়ালের একটি জানালা দিয়ে যায়। রাস্তায় একটি পৃথক প্রস্থানও থাকতে হবে।

মাত্রা (সম্পাদনা)

একটি সৌনা নির্মাণ শুরু করার সময়, আপনাকে তাদের মান এবং নিয়মগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

সাউনার সর্বনিম্ন মাত্রাগুলি অবশ্যই স্বাধীনভাবে বেছে নেওয়া যেতে পারে, তবে এখনও ঘরের traditionalতিহ্যগত মাত্রা রয়েছে, যা পর্যবেক্ষণ করা হলে উপকরণ সংরক্ষণে সহায়তা করবে।

সৌনা উচ্চতা

বাড়ির ভিতরে, বাষ্প কক্ষের উচ্চতা আনুমানিক দুই মিটার এবং দশ সেন্টিমিটার হওয়া উচিত। মিথ্যা বলার জন্য তাক ইনস্টল করার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সিলিং থেকে উপরের তাক পর্যন্ত উচ্চতা প্রায় এক মিটার এবং দশ সেন্টিমিটার হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সউনাতে, তাপমাত্রা সিলিংয়ের কাছাকাছি বেশি।

অন্য ঘরে waterুকতে পানি আটকাতে, মেঝে থেকে বিশ বা ত্রিশ সেন্টিমিটার উপরে দরজার সিল বসানো হয়।

বিল্ডিং এলাকা

বাড়িতে, মিনি-সোনার আকার নির্ধারিত হয় কতজন মানুষ এতে বাষ্প স্নান করবে তার উপর নির্ভর করে। এই ধরনের বাষ্প কক্ষে প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য, প্রায় দুই মিটারের একটি সঠিক এলাকা থাকা উচিত। একটি মিনি-সৌনা জন্য সবচেয়ে অনুকূল আকার 2 x 1.8 মিটার।

মাত্রাগুলি সঠিকভাবে গণনা করে, আপনি কেবল শক্তিই নয়, সৌনা গরম করার সময়ও বাঁচাতে পারেন।

লেআউট

একটি অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে একটি sauna এর পরিকল্পনায় নিযুক্ত থাকার পরে, আপনি এটি কোথায় অবস্থিত হবে তা নির্বিশেষে এটি থেকে একটি বাস্তব হাইলাইট করতে পারেন। প্রধান জিনিস হল একটি সাউন্ড প্ল্যান তৈরি করা এবং এর সাথে লেগে থাকা। রুমটি সউনার পরামিতিগুলির জন্য উপযুক্ত হতে হবে। এটি বেসমেন্ট এবং অ্যাটিক উভয় ক্ষেত্রেই সজ্জিত করা যেতে পারে, এমনকি ঝরনা দিয়েও মিলিত হতে পারে। যদি কোনও শহরতলিতে কাজ করা হয়, তবে আপনি একটি পৃথক ভবন বা বাড়ির একটি এক্সটেনশনের আকারে একটি পূর্ণাঙ্গ সৌনা তৈরি করতে পারেন।

সাধারণভাবে বলতে গেলে, একটি সোনা একটি খুব বড় ঘর নয় যেখানে চুলা এবং তাক থাকে। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি তহবিলের মধ্যে সীমাবদ্ধ না হন, তাহলে আপনি এটিকে আরও বড় এবং বহুমুখী করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ড্রেসিং রুম এবং শাওয়ার রুমে একটি জিম বা একটি বড় লাউঞ্জ যোগ করুন।

এই সবগুলি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়, তার উপর নির্ভর করে কত লোক এতে থাকবে, তাদের চাহিদা এবং ইচ্ছা কি।

সমাপ্তি এবং নকশা

ঘরে একটি সউনা সজ্জিত করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে প্রথমে সমাপ্তির প্রযুক্তিগত দিকটি অধ্যয়ন করতে হবে। যদি বাজেট খুব বড় না হয়, কিন্তু আপনি সবকিছু সুন্দরভাবে করতে চান, তাহলে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। একটি sauna ভিত্তি তৈরি করার সময়, এটি একটি পৃথক কক্ষ বা একটি স্নান বা ঝরনা সঙ্গে মিলিত একটি রুম হবে কিনা তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। যদি এলাকাটি অনুমতি দেয়, তাহলে সোনা আলাদাভাবে তৈরি করা ভাল যাতে আপনি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের বিরক্ত না করে শান্তভাবে বাষ্প করতে পারেন।

সিলিং এবং দেয়াল

দেয়াল এবং সিলিং সাজানোর সময়, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি অবশ্যই কাঠের তৈরি। এটি বীম থেকে সোনা নিজেই তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি বাষ্প কক্ষ এবং শিথিলকরণের জন্য উভয় ক্ষেত্রেই প্রাসঙ্গিক হবে। সবচেয়ে সস্তা উপাদানটি অ্যাস্পেন বা লিন্ডেন দিয়ে তৈরি আস্তরণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি একটি আর্দ্রতা প্রতিরোধী গাছ যা অন্যান্য জিনিসের পাশাপাশি medicষধি গুণও রয়েছে। অবশ্যই, আপনি আরো ব্যয়বহুল প্রজাতির কাঠ নিতে পারেন, কিন্তু এই ক্ষেত্রে মূল্য উচ্চতর ক্রম হবে।

এই ফিনিশটি শাওয়ার রুমেও ব্যবহার করা যেতে পারে।এই ধরনের ঘরে আর্দ্রতা বেশি হবে, এবং তাপমাত্রা, বিপরীতভাবে, কম হবে, তাই টেম্পার্ড গ্লাসের প্রতিরক্ষামূলক প্যানেল তৈরি করা প্রয়োজন। এটি আস্তরণের ছিটানো জল থেকে রক্ষা করবে এবং এটি খুব দ্রুত নষ্ট হতে পারবে না।

কাচ স্বচ্ছ বা তুষারপাত হিসাবে নির্বাচন করা যেতে পারে।

এছাড়াও, প্রাচীর প্রসাধন জন্য, চীনামাটির বাসন পাথর বা পাথর প্রায়ই ব্যবহার করা হয়, যা, কাঠের সংমিশ্রণে, আড়ম্বরপূর্ণ এবং সুন্দর দেখায়। কিন্তু এটি একটি খরচে আসে। উপরন্তু, দেয়ালের কাঠের ভিত্তি নিজেই সত্যিই সুন্দর দেখায় এবং চোখের আড়াল থেকে লুকানো উচিত নয়।

ড্রেসিং রুম শেষ করার সময়, যেখানে মাইক্রোক্লিমেট বাষ্প কক্ষের মতো নয়, আপনি যথাক্রমে সস্তা, কম টেকসই কাঠ ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ পাইন।

মেঝে

সউনায় কাঠের মেঝে না বানানোই ভালো। সর্বোপরি, তারা খুব দ্রুত পচতে শুরু করবে এবং তাদের উপস্থিতি হারাবে। অতএব, মেঝের জন্য সিরামিক টাইল ব্যবহার করা ভাল, যা বজায় রাখা সুবিধাজনক হবে। একই সময়ে, এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে। মেঝেতে পিচ্ছিল এবং গরম ধাপ রোধ করার জন্য টাইলসের উপর বেতের বাঁশের পাটি রাখা যেতে পারে।

আপনি শক্ত কাঠের মইও নিতে পারেন।

বিশ্রাম কক্ষের জন্য একটি পরিকল্পিত বোর্ড উপযুক্ত। এবং ঝরনা ঘরে, নীচে একটি উষ্ণ মেঝে সহ একটি কংক্রিট স্ক্রিডের উপরে, আপনি এমনকি নদীর নুড়িও রাখতে পারেন। এটি টাইলিংয়ে আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে এবং দৈনিক পা ম্যাসেজও দেবে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

দরজা

যদি সউনা ছোট হয় এবং একই সাথে তিনটি পৃথক কক্ষ থাকে, তাহলে বাষ্প কক্ষ এবং শাওয়ারের দরজাগুলি কাচের তৈরি করা যেতে পারে। এটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং সীমাবদ্ধ স্থানগুলিতে ভয় পেতে সহায়তা করবে। কাঠের দরজায় হ্যান্ডলগুলি তৈরি করা এখনও ভাল, যাতে এটি ধরে রাখা সুবিধাজনক হয় এবং তালুটি পিছলে না যায়।

আর্দ্রতা পরিমাপের জন্য দরজার পাশে একটি হাইগ্রোমিটার এবং বাতাসের তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য একটি থার্মোমিটার লাগানো অপরিহার্য। এটি আপনাকে সর্বদা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে এবং সর্বদা সেই মুহূর্তটি ধরতে দেয় যখন এটি ছেড়ে যাওয়া ভাল, যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়।

দৃশ্য

আপনি দেয়াল, সিলিং এবং চুলা সাজিয়ে বাষ্প ঘরে একটি আধুনিক শৈলী তৈরি করতে পারেন। দেয়ালগুলি সহজেই বিভিন্ন শেডের বোর্ড দিয়ে চাদর করা যায় বা অলঙ্কার দিয়ে সজ্জিত করা যায়। অথবা আপনি ইকো-স্টাইলে অভ্যন্তরটি তৈরি করতে পারেন, বাষ্প রুমে প্রচুর সংখ্যক তাক এবং বেঞ্চ সহ রুমের পরিপূরক।

অন্তর্নির্মিত ল্যাম্প, এলইডি স্ট্রিপগুলির ব্যবহার, যার বিভিন্ন আলোর ছায়া থাকতে পারে, খুব কার্যকর হবে। এটি কেবল ঘরে আলো যোগ করবে না, বরং এটিকে আরও উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় করে তুলবে।

যাইহোক, এই ধরনের আলোর জন্য, সিলিকন দিয়ে আচ্ছাদিত তাপ-প্রতিরোধী টেপগুলি নির্বাচন করা প্রয়োজন।

ঝরনা ঘরের নকশার জন্য, আপনি সমস্ত একই বেত এবং কাঠের আলংকারিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। এমনকি আপনি প্রাকৃতিক কাঠের তৈরি একটি বড় ব্যারেলও খুঁজে পেতে পারেন, যেখানে বাষ্প কক্ষের পরে লাফানো খুব আনন্দদায়ক।

লাউঞ্জে সাজসজ্জার সাথে নিয়ে যাওয়ার দরকার নেই। এটি কেবল একটি কাঠের টেবিল এবং খোদাই দিয়ে সজ্জিত প্রশস্ত বেঞ্চগুলি রাখার জন্য যথেষ্ট। একটি পরিষেবা সহ একটি ছোট সামোভার একটি দুর্দান্ত সংযোজন হবে। টেবিলের উপর সুগন্ধি গুল্ম বা স্যাচেট রাখা যেতে পারে।

দেয়ালে স্নানের আনুষাঙ্গিকগুলির জন্য তাক লাগানোর পাশাপাশি তোয়ালে এবং বাথরোবগুলির জন্য হুক স্থাপন করা মূল্যবান। সুতরাং আপনার যা প্রয়োজন তা হাতের কাছে এবং একই সাথে সম্পূর্ণ নিরাপদ। একই সময়ে, ড্রেসিংরুমে মুক্ত স্থান থাকবে, যেখানে বাষ্প কক্ষের পর শ্বাস নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকবে।

অগ্নি নিরাপত্তা প্রয়োজনীয়তা

বাড়িতে একটি sauna সজ্জিত করার আগে, আপনি নিরাপত্তা নিয়ম অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, কারণ এটি সর্বোপরি। যদি সউনায় বৈদ্যুতিক চুলা ইনস্টল করা থাকে, তবে এটি অবশ্যই একটি স্বয়ংক্রিয় শাটডাউন সহ কারখানা-ইনস্টল করা উচিত, যা সউনে কাঙ্ক্ষিত তাপমাত্রা পৌঁছানোর সাথে সাথেই চালু হয়। একটি শিখা retardant তারের সংযোগের জন্য ব্যবহার করা আবশ্যক। ওয়্যারিং আলাদাভাবে করা উচিত, নিরাপদে অন্তরক।

সাউনা অবশ্যই একটি ভাল বায়ুচলাচল ব্যবস্থা এবং সেই সাথে ফায়ার অ্যালার্ম থাকতে হবে। ইট ঘর বা চাঙ্গা কংক্রিট সিলিং সহ ঘরগুলিতে একটি সৌনা ইনস্টল করা প্রয়োজন। ফায়ার সার্ভিস, স্যানিটারি এবং এপিডেমিওলজিক্যাল স্টেশন, হাউজিং সার্ভিস থেকে প্রয়োজনীয় নথি থাকা অপরিহার্য। যদি সোনার পুনcheনির্ধারণ করা হয়, তাহলে আপনাকে বিটিআই -এর সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

সউনে নিজেই, বৈদ্যুতিক তারগুলি অবশ্যই ভালভাবে উত্তাপযুক্ত এবং গ্রাউন্ডেড হতে হবে। এটি স্বয়ংক্রিয় সুরক্ষা থাকা উচিত। হিটার-চুলার শক্তি সাবধানে নির্বাচন করা প্রয়োজন, যাতে এটি বাষ্প ঘরের আয়তনের সাথে মিলে যায়।

এটি কেবল একটি বিশেষ গর্ভধারণের সাথে সউনা শেষ করার জন্য কাঠ ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় যাতে এটি পচে না যায় এবং আগুন ধরে না। উপকরণগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক হতে হবে, কারণ বার্নিশ বা পেইন্ট দিয়ে তৈরি যে কোনও আবরণ কেবল উচ্চ তাপমাত্রায় খারাপ হবে না, তবে বিষাক্ত পদার্থও ছেড়ে দেবে।

অতিরিক্তভাবে, উচ্চ তাপ স্থানান্তর সহ একটি ওভারল্যাপ করা প্রয়োজন। একই সময়ে, অন্তরণ পঞ্চাশ মিলিমিটারের চেয়ে পাতলা হওয়া উচিত নয়। চুলার শক্তি অবশ্যই অ্যাপার্টমেন্টে বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্কের শক্তির সাথে মিলিত হতে হবে। একটি স্ট্যান্ডার্ড নেটওয়ার্ক ছয় কিলোওয়াট পর্যন্ত পরিচালনা করতে পারে। এটি দুই বা তিনজনের জন্য একটি সওনা গরম করার জন্য যথেষ্ট হবে।

নকশার সুন্দর উদাহরণ

সৌনা এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি কেবল সবকিছু থেকে বিরতি নিতে চান না, বরং শিথিল এবং মজা করতে চান। নান্দনিক সহ। অতএব, সৌনার চেহারাটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শৈলী এবং উপকরণের পছন্দ নির্ধারণ করতে, আপনি কয়েকটি সুন্দর বিকল্প বিবেচনা করতে পারেন, ক্ষুদ্রতম বিশদটি চিন্তা করে।

• যদি অ্যাপার্টমেন্ট ছোট হয়, কিন্তু আপনি এখনও বাড়িতে একটি আরামদায়ক sauna করতে চান, তাহলে একটি ব্যারেল sauna ঠিক যে বিকল্পটি পুরোপুরি ফিট করে। একটি স্লাইড এবং একটি সিঙ্ক সহ বিশাল কাঠামোর বিপরীতে, এই ধরনের সউনা ব্যালকনিতেও পুরোপুরি ফিট হবে। এই জাতীয় ব্যারেলে বাষ্প দিয়ে আপনি প্রকৃতি বা পূর্ণ বাথহাউসের চেয়ে খারাপ আরাম করতে পারবেন না। এই বিকল্পটির একমাত্র ত্রুটি হল ঝরনা এবং কাছাকাছি পরিবর্তনের কক্ষের অভাব।
• এছাড়াও, একটি অ্যাপার্টমেন্টের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প বাথরুমে একটি sauna হবে। মিনি সাউনা এখানে সহজেই খাপ খায়। এছাড়াও, যোগাযোগের কোন প্রয়োজন নেই, কারণ সেগুলি ইতিমধ্যেই সম্পন্ন করা হয়েছে। এই মিনি-সাউনা সহজেই দুই জনকে বসাতে পারে এবং একটি মনোরম বিশ্রামের পরে আপনি এর পাশের বাথরুমে গোসল করতে পারেন।

• যদি আপনার কাছে কেবল একটি অ্যাপার্টমেন্টই না থাকে, তবে একটি দেশের বাড়ি বা গ্রীষ্মকালীন কুটিরও থাকে, তবে সোনার জন্য একটি পৃথক কক্ষ বরাদ্দ করা যেতে পারে। আপনি এটি একটি দেহাতি শৈলীতে সাজাতে পারেন। ঘরের কোণে, একটি বড় পাথরের চুলা রাখুন, রাশিয়ান স্টাইলে সজ্জিত, বড় কাঠের তাক তৈরি করুন যা চুলার সাথে ভাল যায়। Suchতিহ্যবাহী রাশিয়ান স্নানের জন্য তৈরি এই ধরনের সউনায়, আপনি একটি বড় কোম্পানির সাথে মজা করতে পারেন।
• আপনি যদি আরও আধুনিক অভ্যন্তর চান তবে আপনি এটি আলোর সাথে খেলার মাধ্যমে করতে পারেন। কাঠের তাক এবং দেয়ালগুলি পুরো রুমে ইনস্টল করা আধুনিক ফিক্সচার দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে। তারা আরাম এবং প্রশান্তি তৈরি করে। উপরন্তু, এই ধরনের একটি রুম অবিলম্বে আরো আধুনিক মনে হয়।

আজ সউনাকে এমন একটি স্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে আপনি কেবল বিশ্রাম নিতে পারবেন না, বিভিন্ন অসুস্থতা থেকেও নিরাময় পাবেন। এটি আপনাকে ঘরে একটি বিশেষ পরিবেশ তৈরি করতে দেয় এবং অবিলম্বে অতিথি বা আত্মীয়দের সাথে বিশ্রামের জন্য একটি প্রিয় জায়গা হয়ে ওঠে।

অতএব, প্রথম সুযোগে, আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে এটি সাজানোর কথা ভাবা উচিত।